長野といえば冬が寒いイメージが強く、住宅購入をする際も冬が温かいことを重点に考えている方が多いと思います。
確かに長野市の冬は寒く、家づくりをするのであれば、冬に暖かく過ごせる住宅性能を考えることはとても大切です。
しかしながら近年は地球温暖化の影響もあり、長野市も夏は猛暑、憂鬱になるほど暑い日が続くようになってしまいました。
「長野なら夏は涼しいから大丈夫」
以前はそんなイメージを持っていた方も多いかもしれません。
しかし、近年は長野市でも35℃以上の猛暑日になることが珍しくなくなり、夏場はエアコンなしでは過ごしにくい日も増えています。
これから何十年も住むことになる家を考えるのであれば、今までの「長野＝冬が寒い」というイメージだけではなく、夏の暑さについても考えておくことが大切です。
実は冬に暖かい家を作ることができるように、夏に涼しく過ごせる家を作ることもできます。
今回は夏でも快適に過ごせるための家づくりについてお話します。
これから家を建てる方、リフォームされる方、是非参考にしてみてください！
目次
- 長野市の気温変動
- 夏でも断熱性・気密性が大事？
- 一番大事な日射対策
- 排熱や通風も大事
- 24時間換気も上手に活用
- 全館空調も方法の一つ
- 夏を快適に過ごす＋省エネも可能です
- 長野市で家を建てるなら土地や間取りも重要
- まとめ
長野市の気温変動
長野市も松本市も飯田市も、長野県では平均の気温が上昇しています。
長野市では平均気温が長期的に上昇しており、長野県の資料によると、長野市の年平均気温は100年あたり1.3℃の割合で上昇しています。
もちろん長野市だけではなく、日本中・世界中でも気温は上昇傾向で、大きな問題となっています。
特に最近では、最高気温が35℃以上となる「猛暑日」も珍しくなくなりました。
以前であれば、
「長野の夏は朝晩が涼しい」
「エアコンがなくても何とか過ごせる」
というイメージがあったかもしれません。
ところが、現在では長野市でも夏になるとエアコンを使用するご家庭が多くなっています。
夜になっても気温が下がらず、日中に家の中に入ってしまった熱がなかなか抜けなくて、夜になっても室温が高いまま、、ということもあります。
長野県の資料でも、長野市では猛暑日の年間日数が増加傾向にある一方、冬日の年間日数は減少傾向にあることが示されています。
つまり、
「長野は夏も涼しい」
という昔ながらのイメージだけで住宅性能を考えるのは、これからの家づくりでは少し注意が必要です。
長野県では将来の気候についても予測を行っており、温室効果ガスの排出量が多いシナリオでは、21世紀末にかけて気温が大きく上昇することが予測されています。
もちろん、将来の気候が必ず予測通りになるというわけではありません。
ただ、これから何十年も住み続ける住宅を考えるのであれば、「今の長野の気候」だけではなく、「将来の暑さ」も考えておくことが大切です。
家は一度建ててしまうと簡単に建て替えることはできません。
だからこそ、これからの長野市の気候を考えた家づくりをしていきたいですね。
夏でも断熱性・気密性が大事？
断熱性・気密性と聞くと、冬だけの為のものと思ったりしませんか？
よくCMでも冬暖かい家として断熱や気密を謳う内容のものが流れていたりしますよね。
そのため、
「断熱性能や気密性能は冬のためのもの」
と思っている方もいるのではないでしょうか。
中には、
「高断熱・高気密の家にすると、夏はものすごく熱くなったりするんじゃないの？」
と思う方もいるのではないでしょうか。
厳密にいうと断熱や気密は冬だけではなく、夏にもかかわる大事なポイントです。
断熱性が高い家にすると、冬は外の冷たい空気から室内を守り、暖房で暖めた空気が外へ逃げることを抑えてくれます。
反対に夏であれば、外の暑い空気から室内を守り、エアコンで冷やした空気をできるだけ快適な状態に保ちやすくなります。
外からの熱気を防いでくれるという事は、家で使用するエアコンにも大きな影響があります。
室内の温度が一定であれば、エアコンは温度設定している温度で部屋を涼しくしようとするので、その稼働を抑えることができるようになります。
もちろんエアコンは必要なので、全く使わないという意味ではありません。
猛暑日にエアコンを我慢してしまうと熱中症の危険もありますので、暑いときは無理をせずにエアコンを使用することが大切です。
重要なのは、「エアコンを使わない」のではなく、「エアコンが効きやすい家にする」いうことです。
エアコンで一生懸命冷やしても、外からどんどん熱が入ってきてしまえば、エアコンはその分頑張って動かなければいけません。
反対に、外からの熱が入りにくい家であれば、冷やした室内の温度を維持しやすくなります。
しかも電気代もお安く抑えることができるかもしれません。
高断熱・高気密の家は魔法瓶と同じようなイメージです。
冬は暖かい飲み物を入れておけば長い時間温かいまま、夏は冷たい飲み物を入れておけば冷たいままで飲めるのと同じようなイメージです。
住宅も同じで、外の気温に影響されにくく、室内の快適な温度を保ちやすくすることができます。
また、高気密の家は家の中を涼しくしている冷気を外に逃しにくくするので、断熱性と同様に気密性も大事になってきます。
ただし、ここで注意したいことがあります。
高断熱・高気密にすれば、それだけで夏も涼しい家になるというわけではありません。
夏の家づくりでは、もう一つ非常に大切なポイントがあります。
それが次に紹介する「日射対策」です。
一番大事な日射対策
日差しの強い夏は、外部からの熱が入る事で室内が暑くなってしまいます。
特に大きな窓があるリビングなどは、たくさんの光が入る一方で、太陽からの熱も室内に入りやすくなります。
高気密・高断熱の家で熱を取り込んでしまうと、その熱が外に逃げにくくなってしまい、せっかくの高性能なお家が、使い方によって暑い家になってしまうのはもったいないですよね。
そのためには熱を中に入れない「日射遮蔽」をすると、外気温の影響を受けにくくできるので、是非対策して頂きたい所です。
これをしてあげないと、せっかくの高気密・高断熱の家が十分に性能を発揮できない場合があります。
遮熱対策を実施するにはこんな対策が効果的です。
①遮熱複層ガラス・Low-E複層ガラスの設置
窓は家の中でも熱の出入りが多い場所です。
そのため、窓の性能を高めることは夏の暑さ対策にもつながります。
複層ガラスやLow-E複層ガラスなど、住宅の方角や地域、窓の大きさなどに合わせて適切なものを選ぶことが大切です。
ただし、窓は夏だけを考えて選べばいいというものでもありません。
長野市は冬の寒さも厳しいので、冬には太陽の熱を上手に取り入れたい場所もあります。
例えば南側の窓では、冬の日射を室内に取り入れることで暖房負荷を抑えられる場合があります。
その一方で夏には日差しを遮りたいので、庇などと組み合わせて考えることも重要です。
このように、
「窓をどこに設置するか？」
「どのくらいの大きさにするか？」
「どのようなガラスを使用するか？」
まで考えることが、快適な家づくりにつながります。
②ブラインドの設置
ブラインドやカーテンを設置することも日射対策になります。
ただし、窓の内側に付けるよりも、外側に付ける方が効果的です。
外側で日差しを遮れば、太陽の熱が窓ガラスに到達する前に防ぐことができます。
反対に室内側で遮る場合は、太陽の熱が一度窓を通過してから遮ることになります。
そのため、外付けブラインドやオーニング、すだれなどを上手に活用すると良いでしょう。
また、夏に窓を開ける場合でも、日差しを遮ることは大切です。
窓を開けて風を取り込んでいても、強い日差しが室内に入ってしまえば、室温が上がってしまいます。
通風と日射対策は別々に考えるのではなく、一緒に考えるようにしましょう。
③庭に植栽をし、日陰を作る
庭に植栽をすることも日射対策になります。
木を植えることで、夏には葉が茂って日陰を作ることができます。
落葉樹であれば冬には葉が落ちるため、夏は日差しを遮り、冬は日差しを取り入れやすくなる場合があります。
さらに、庭を芝生などにすることで、コンクリートなどからの照り返しを抑えることもできます。
家を建てるときには建物だけではなく「庭をどうするか？」ということまで考えてみてはいかがでしょうか。
長野市で土地を購入して家を建てる場合、土地の広さや価格だけでなく、周辺の建物や道路の位置、日当たりなども確認しておくと安心です。
将来的に隣に建物が建つ可能性なども考えながら、窓の位置や庭の配置を決めると良いでしょう。
④庇やオーニング（日除けテント）の取り付け
窓の上に庇を設置することも効果的です。
特に太陽高度の高い南側の窓では、夏の日差しを遮ることができ、オーニング（日除けテント）などを取り付ける方法もあります。
また、東側や西側の窓は、南側とは太陽の入り方が違います。
特に西側は午後から夕方にかけて強い日差しが入りやすく、西日によって室内の温度が上がってしまうことがあります。
「大きな窓があると明るくて良い」というだけではなく、「その窓から夏にどれだけ日差しが入るのか？」まで考えておくことが大切です。
日射対策は家を建ててからでもできるものがありますが、新築時であれば間取りや窓の配置と一緒に考えられるので、より効果的な対策をしやすくなります。
他にもグリーンカーテンとして夏はゴーヤを育てているお家も見かけますよね。
日よけにもなり、育てば食べることもできるので、ゴーヤがお好きな人は検討してみてはいかがでしょうか？
夏は日射対策がとにかく大事なので積極的に取り入れていきましょう。
排熱や通風も大事
日射対策をしても、100％熱が入らない家にするのは中々難しいのが現状です。
そして、家の中では人が生活することで熱が発生します。
料理をしたり、照明をつけたり、テレビやパソコンなどの家電を使用したりすることでも、少しずつ室内に熱が発生します。
そんな場合は風を通して排熱・通風も行う事が快適に過ごせるコツです。
暖かい空気は下から上へ上がっていくので、入口を1階に、出口を入口と反対の屋根付近にしてあげるとうまく排出されます。
例えば1階の窓から空気を取り入れて、2階の高い位置にある窓から暑い空気を逃がすような間取りにすると、自然な空気の流れを作りやすくなります。
ただし、真夏の日中など外の気温が非常に高い時間帯は、窓を開けることで逆に暑い空気を室内に入れてしまう場合があります。
そのため、
外が涼しい時間帯には通風を利用する
外が暑い時間帯には窓を閉めて冷房を使う
というように、時間帯によって使い分けることも大切です。
特に長野市では朝晩に気温が下がる日もありますので、外気温と室温を見ながら上手に換気・通風を行うと良いでしょう。
また、家の中の熱を外へ逃がすためには、窓の配置だけでなく吹き抜けなどを利用する方法もあります。
暖かい空気は上に上がるため、吹き抜けの上部に窓を設置することで、室内にたまった暖かい空気を外へ逃がしやすくなる場合があります。
ただし、吹き抜けは冬の暖房効率などにも関係してくるため、夏だけを考えて決めるのではなく、年間を通した住宅性能を考えることが大切です。
24時間換気も上手に活用
2003年に建築基準法が改正され、以降建築された建物では、シックハウス症候群を防止することを目的として、原則として24時間換気設備の設置が義務付けられています。
この換気システムは、
第一種換気
第二種換気
第三種換気
と、3種類存在しています。
特に第一種換気は給気も排気も機械で行うため、計画的に空気を入れ替えることができます。
さらに、熱交換換気システムを採用すると、換気の際に室内から出ていく空気と外から取り込む空気の熱を交換することができます。
夏の場合、外から入ってくる暑い空気をそのまま室内に取り込むのではなく、室内の冷えた空気の熱を利用して、取り込む空気の温度変化を抑えることができます。
冬の場合は逆に、室内の暖かい空気を利用して、外から入ってくる冷たい空気の温度変化を抑えることができます。
そのため、夏にも冬にもうれしい性能となっています。
換気システムは家の空気を入れ替えるために必要な設備ですが、換気設備だけで室内を冷やすことはできないので、暑い夏には、基本的にエアコンなどの冷房設備を適切に使用しながら、換気システムを利用することになります。
そして、フィルターなどのメンテナンスも重要です。
フィルターが汚れてしまうと、換気性能に影響する可能性があります。
これから家を建てる方は、
「どの換気システムを採用するのか？」
「熱交換機能はあるのか？」
「どのくらいの頻度でメンテナンスが必要なのか？」
などについても相談してみると良いかもしれません。
設備や間取りを最大限に活かして快適に過ごせる家にしましょう。
全館空調も方法の一つ
突然ですが、全館空調という機能をご存じでしょうか？
全館空調とは名前の通り、家の中すべての部屋をほぼ同じ温度にしてくれる空調システムのこと。
一般的な住宅では、リビングにエアコン、寝室にもエアコン、子ども部屋にもエアコンというように、各部屋に個別のエアコンを設置することがあります。
全館空調の場合は、家全体を一つのシステムで空調することで、家の中の温度差を小さくしやすくなります。
このシステムは24時間365日稼働することを前提としているものもあり、常に快適な温度で生活することができます。
一括で空調管理をするので、各部屋にエアコンは必要ありません。
また、廊下など「ここだけ暑い・寒い」というのも少なくなるところが魅力です。
例えば、リビングで快適に過ごしていても、トイレへ行くために廊下へ出た瞬間「暑い！」という経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか。
全館空調であれば、このような家の中の温度差を小さくしやすいというメリットがあります。
就寝中の暑さを抑えたり、冬の暖房時に家の中の温度差を小さくしたりすることにもつながります。
猛暑日は家に帰ってエアコンがついてないとぐったりしてしまう、、なんてこともありますよね。
その様なちょっとしたストレスからも解放されるのが全館空調の良いところです。
ただし、全館空調は良いことばかりではありません。
部屋ごとの温度調節ができないので、家族それぞれに合わせた温度調節は難しいといえる設備です。
メーカーによっては多少の温度調整ができるかもしれませんが、どこまで可能なのか？金額に見合っているか？など調べる必要も出てきてしまいます。
また、それぞれ個別についているエアコンとは違い、万が一故障してしまったら家の中の空調が全部ストップしてしまう可能性があります。
他にも導入費用が高額だったり、メンテナンスが必須だったり、家の性能自体が良くないと十分な効果を発揮しにくかったりするなど、デメリットが色々あります。
全館空調を導入する場合には、
住宅性能
導入費用
ランニングコスト
メンテナンス費用
故障時の対応
家族それぞれの温度の好み
などをしっかり確認することをおすすめします。
「全館空調だから快適」ではなく、「住宅性能がしっかりした家に、生活スタイルに合った空調設備を組み合わせる」という考え方が大切です。
夏を快適に過ごす＋省エネも可能です
夏を快適に過ごすためには省エネなんてできないと思っていませんか？
空調をつけたりすると電気を使うので、難しいと感じてしまいますよね。
でも、省エネのために猛暑日にエアコンを使わないのは、熱中症対策の観点からもおすすめできません。
暑い日はしっかりとエアコンを使って、快適な室温を保つことが大切です。
住宅性能を高めることで、冷房の負担を減らすことを考えてみましょう。
例えば、
- 断熱性能を高める
- 気密性能を高める
- 窓の性能を高める
- 日射を遮る
- 庇やオーニングを活用する
- 熱交換換気を検討する
- 高効率なエアコンを選ぶ
- 太陽光発電を検討する
など、さまざまな方法があります。
そして、家の中の温度を上げてしまうものの一つに「照明」があります。
照明の近くって意外と暑かったりしませんか？
不要な照明はこまめに消すことも省エネにつながります。
リビングや寝室の照明の明るさを下げることも節電につながります。
他にも冷蔵庫の温度が強になっている場合は中に変えてあげたり、食品を詰め込みすぎないように工夫すると節電につながります。
ただし、現在の住宅では「こまめに電気を消す」といった節電だけではなく、住宅そのものの省エネ性能を高めることも重要になっています。
例えば、外からの熱が入りにくい家であれば、エアコンが室内を冷やすために必要なエネルギーを抑えやすくなります。
つまり、「暑いからエアコンを我慢する」のではなく、「エアコンを使っても効率よく冷える家にする」という考え方です。
これから家を建てる方は、住宅会社に、
「この家の断熱性能はどのくらいですか？」
「気密性能は測定していますか？」
「窓の性能はどのようになっていますか？」
「夏の日射対策はどうしていますか？」
などを聞いてみると良いでしょう。
また、太陽光発電を組み合わせることで、昼間の電力需要が大きくなる夏場に自宅で電気をつくるという方法もあります。
住宅性能だけではなく、設備も含めて考えることで、夏の快適性と省エネを両立しやすくなります。
猛暑を乗り切るためには空調は大事なので、無理のない範囲で室内の温度調整をしつつ、他のところで節電していくとご家庭の電気代も少し負担が軽くなるのではないでしょうか。
暑い夏を乗り切り、うまく省エネもしちゃいましょう。
長野市で家を建てるなら土地や間取りも重要
ここまで住宅性能についてお話してきましたが、夏を快適に過ごすためには、家そのものの性能だけではなく、土地や間取りも重要です。
例えば、同じ性能の住宅でも、周囲に建物が多い土地と、日当たりの良い土地では、室内に入ってくる日射の量が変わることがあります。
また、窓の向きや大きさによっても室内環境は変わります。
「南向きの土地だから絶対に良い」「大きな窓があるから明るくて良い」というだけではなく、「夏にどのくらい日差しが入るのか？」まで考えてみることが大切です。
特に西側に大きな窓を設置する場合には、西日への対策も考えておく必要があります。
夏の夕方は西日が強く、室内に熱が入ってしまうと、夕方から夜にかけても暑さが残ってしまうことがあります。
そのため、西側の窓は必要以上に大きくしない、外側に日除けを設置する、窓の位置を工夫するなど、土地や間取りに合わせた対策が必要です。
また、隣の家や道路、庭との位置関係も重要です。
新築時には、「この窓からどんな景色が見えるか？」ということを考える方は多いと思いますが、それと同時に、「この窓から夏の日差しがどのくらい入るか？」ということも考えてみてください。
家づくりでは、見た目や間取りだけではなく、実際に住んだときの快適性まで考えることが大切です。
長野市で土地を購入して家を建てる場合には、土地探しの段階から住宅会社などに相談しておくと、土地と建物を合わせて考えやすくなります。
夏と冬の両方を考えた家づくり
長野市で家を建てる場合、どうしても冬の寒さに目が行きがちです。
もちろん冬の対策は非常に重要です。
しかし、これからの長野市では、夏の暑さについても無視することはできません。
例えば、
「冬に暖かいけれど、夏はものすごく暑い」
「断熱性能は高いけれど、西日がたくさん入る」
「エアコンは高性能だけれど、窓から日射が大量に入る」
という住宅では、せっかくの性能を十分に活かせない可能性があります。
家づくりでは、
断熱性能
気密性能
日射遮蔽
窓の性能
換気
冷暖房設備
間取りや窓の配置
などを、バラバラではなく一つの住宅性能として考えることが大切です。
特に長野市の場合は、冬と夏の両方に対応しなければなりません。
冬には太陽の暖かさを取り入れ、夏には太陽の熱を遮る。
冬には室内の暖かさを逃がさず、夏には室内の冷気を逃がしにくくする。
このように、季節によって住宅の性能を上手に使い分けることが、快適な家づくりにつながります。
家族の生活スタイルによっても、必要な性能は変わります。
例えば、昼間に家にいる時間が長いご家庭と、昼間は仕事や学校で家を空けるご家庭では、空調の使い方も違ってきます。
また、小さなお子様や高齢のご家族がいる場合には、室内の温度管理についてより慎重に考える必要があります。
家づくりは「この設備を付ければ大丈夫」というものではありません。
家族がどのように生活するのかまで考えて、住宅性能や設備を選ぶことが大切です。
まとめ
長野市は「冬が寒い」というイメージが強い地域ですが、近年は夏の暑さも厳しくなっています。
長野市では年平均気温が長期的に上昇しているほか、猛暑日の年間日数も増加傾向にあります。
そのため、これから長野市で住宅を建てるのであれば、「冬に暖かい家」だけではなく「夏に暑くなりにくい家」という視点も持っておくことをおすすめします。
夏を快適に過ごすために重要なのは、
①断熱
②気密
③日射遮蔽
この3つです。
そこに、
④窓の性能
⑤換気・排熱
⑥冷暖房設備
⑦間取りや土地の向き
などを組み合わせていくことで、より快適な住宅を目指すことができます。
特に夏は、エアコンを使わないことよりも、「エアコンが効きやすい家をつくる」という考え方が大切です。
住宅の断熱・気密性能を高め、窓から入る日射を抑え、必要な換気を行うことで、室内の温度をコントロールしやすくなります。
また、現在すでに一戸建てにお住まいの方も、リフォームによって夏の暑さ対策を行うことができます。
例えば、窓を断熱性能の高いものに交換したり、内窓を設置したり、外付けのブラインドや日除けを取り付けたりする方法があります。
「新築じゃないから関係ない」と考えず、今のお住まいに合わせてできる対策を検討してみてはいかがでしょうか。
そして、これから家を建てる方は、「長野だから冬対策だけでいい」と考えるのではなく、「夏も冬も快適に過ごせる家」を目指してみてください。
住宅は一度建てると、何十年も住み続けることになります。
今は問題なくても、10年後、20年後、30年後に夏がさらに暑くなっている可能性もあります。
だからこそ、今の気候だけではなく、将来の気候や光熱費まで考えて住宅性能を選ぶことが大切です。
住宅会社をどこにしたら良いかわからない、リフォーム会社はどこがおすすめなの？
断熱性能や気密性能について詳しく知りたい。
全館空調を導入した方がいいの？
どんな窓を選べばいいの？
夏に暑くなりにくい間取りは？
長野市ではどんな土地を選べばいいの？
もしこんな風に思っている方は、是非一度当社までご相談ください！！
家づくりに関する全てのご相談が可能です。
長野市で夏も冬も快適に過ごせる家づくりを、一緒に考えていきましょう。
